سبزی ریحان: گیاهی معطر با تنوع و خواص شگفت‌انگیز
سبزی ریحان: گیاهی معطر با تنوع و خواص شگفت‌انگیز سبزی ریحان، گیاهی خوش‌بو و معطر از خانواده نعناعیان است که در آشپزی و طب سنتی جایگاهی ویژه دارد. این گیاه با برگ‌های سبز و بنفش، نه تنها طعم و عطری دل‌انگیز به غذاها می‌بخشد، بلکه فواید بی‌شماری برای سلامتی نیز دارد. سبزی ریحان چیست؟ سبزی […]
خرید دستگاه تصفیه آب با اسنپ پی
خرید دستگاه تصفیه آب با اسنپ پی همانطور که می‌دانید آب شرب لوله‌کشی در داخل تصفیه‌خانه‌های شهری از تمام آلاینده‌ها، گازهای سمی، باکتری‌ها و سموم خطرناک پاک و خالص نمی‌گردد؛ ازطرفی اضافه شدن مقدار بالای کلر در مراحل تصفیه به آب خود سبب ایجاد واکنش بین کلر و مواد طبیعی می‌گردد و با آزاد شدن […]
اختلال PMDD دیسفوریای پیش از قاعدگی: رنج عاطفی در سایه هورمون‌ها
اختلال PMDD دیسفوریای پیش از قاعدگی: رنج عاطفی در سایه هورمون‌ها اختلال PMDD، شکل شدید‌‌تر PMS است که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد می‌کند. بسیاری از زنان در طول چرخه قاعدگی خود، علائمی مانند نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری و نفخ را تجربه می‌کنند. اما برای برخی، این علائم به حدی شدید و ناتوان‌کننده می‌شود که زندگی روزمره و روابطشان […]
روتین حمام: سفری به سوی آرامش و سلامتی
روتین حمام: سفری به سوی آرامش و سلامتی روتین حمام ، فراتر از یک عمل ساده برای پاکیزگی، می‌تواند به یک تجربه لذت‌بخش و فرصتی برای ریلکسیشن و مراقبت از خود تبدیل شود. با ایجاد یک روتین حمام مناسب، می‌توانید از مزایای متعددی از جمله سلامت پوست و مو، رفع خستگی و تنش، و افزایش […]
کلاستروفوبیا: غلبه بر ترس از فضاهای بسته
کلاستروفوبیا: غلبه بر ترس از فضاهای بسته کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی، اختلالی اضطرابی است که می‌تواند زندگی روزمره فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. ترس غیرمنطقی و شدید از فضاهای بسته، از بارزترین علائم این اختلال است. اما این ترس چه پیامدهایی دارد و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟ تاثیرات کلاستروفوبیا: محدودیت در […]
مصرف گوشت قرمز: فواید، مضرات و میزان مصرف مجاز
مصرف گوشت قرمز: فواید، مضرات و میزان مصرف مجاز مصرف گوشت قرمز باید به میزان معقول و با توجه به رژیم غذایی کنترل شود. گوشت قرمز، منبعی غنی از پروتئین، آهن، ویتامین B12 و سایر مواد مغذی ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند با خطرات سلامتی مانند بیماری‌های قلبی عروقی […]
هورمون دوپامین: مولکول انگیزه، لذت و پاداش
هورمون دوپامین: مولکول انگیزه، لذت و پاداش هورمون دوپامین یک انتقال‌دهنده عصبی حیاتی است که در مغز و سایر قسمت‌های بدن یافت می‌شود. دوپامین چیست؟ دوپامین یک نوع نوروترانسمیتر است که در مغز انسان و سایر ستون‌فقراتی حیوانات وجود دارد. این یک ماده شیمیایی است که در انتقال اطلاعات بین سلول‌های عصبی نقش دارد و به […]
سندرم قلب شکسته: رنج عاطفی، درد جسمی
سندرم قلب شکسته: رنج عاطفی، درد جسمی سندرم قلب شکسته، که به نام کاردیومیوپاتی تاکاتسوبو نیز شناخته می‌شود، نوعی بیماری قلبی است که به طور ناگهانی و به دلیل استرس شدید عاطفی یا فیزیکی رخ می‌دهد. این بیماری به طور موقت عضله قلب را ضعیف می‌کند، به طوری که نمی‌تواند به طور موثر پمپاژ کند. […]
بیماری پارکینسون: رقص ناخواسته نورون‌ها
بیماری پارکینسون: رقص ناخواسته نورون‌ها بیماری پارکینسون، اختلالی مزمن و پیشرونده در سیستم عصبی مرکزی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری با از دست دادن سلول‌های عصبی در مغز، به نام نورون‌ها، در ناحیه‌ای به نام substantia nigra مشخص می‌شود. نورون‌های substantia nigra مسئول تولید دوپامین، انتقال‌دهنده […]
خواص دارچین: ادویه‌ای معطر و شگفت‌انگیز
خواص دارچین: ادویه‌ای معطر و شگفت‌انگیز خواص دارچین به قدری شگفت‌انگیز و متنوع است که این ادویه خوش‌بو را به یک داروی طبیعی تبدیل کرده است. دارچین، ادویه‌ای محبوب با عطری دل‌انگیز و طعمی گرم و شیرین است که از دیرباز در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. اما فواید دارچین فراتر […]